Vorbeugung von Prostatitis: medizinische und nichtmedizinische Methoden.

Die Diagnose „Prostatitis" wird bei Männern gestellt, wenn eine akute oder chronische Entzündung der Prostata festgestellt wird. Die Krankheit kann sowohl durch infektiöse als auch nichtinfektiöse Faktoren hervorgerufen werden: gestörte Innervation der Prostata, Stauungsprozesse im Becken, verminderte Immunität usw.

Aktuellen Daten zufolge hat etwa ein Drittel der Männer im erwerbsfähigen Alter über 30 mindestens einmal eine Prostataentzündung erlebt; Nach 50 Jahren wird die Krankheit bei mehr als 50 % der männlichen Bevölkerung diagnostiziert, meist chronisch. Aus diesem GrundVorbeugung von Prostatitis bei MännernEs wird zu einer der wichtigsten Maßnahmen zur Erhaltung der Gesundheit erwachsener Männer und zur Verlängerung der Lebenserwartung im Allgemeinen, da Prostatitis sehr ungünstige Komplikationen, einschließlich Prostatakrebs, mit sich bringt.

Prostatitis-Prävention: Je früher, desto besser

Urologen empfehlen jedem Mann, der das 30. Lebensjahr überschritten hat, vorbeugende Maßnahmen gegen eine Prostataentzündung zu ergreifen. Ab diesem Zeitpunkt steigt das Risiko einer Prostataentzündung deutlich an.

Es ist notwendig, mit der Prostatitis-Prävention in einem früheren Alter zu beginnen, wenn folgende Faktoren den Beruf eines Mannes bestimmen:

• Längeres Fahren, begleitet von Zittern: Fahrer von Autos und schweren Fahrzeugen, Lokführer;
• langes Sitzen an einem Ort: Büroangestellte;
• regelmäßige Einwirkung von niedrigen Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit.

Mit den einfachsten Methoden zur Vorbeugung von Prostatitis in der Jugend kann ein Mann ein erfülltes Leben und hochwertige sexuelle Beziehungen genießen, seine Lebenserwartung erhöhen und den gefährlichen Folgen dieser Krankheit vorbeugen.

Anleitung zur Vorbeugung von Prostatitis.

Mit zunehmendem Alter beginnen im Körper eines jeden Menschen natürliche Prozesse abzulaufen, die die lokale und allgemeine Immunität schwächen können, was zu einem erhöhten Risiko für die Entwicklung verschiedener Krankheiten führt. Wenn wir über die Erhaltung der männlichen Gesundheit sprechen, sind die Hauptziele einer solchen Prävention folgende:

• Vorbeugung von Stauungen im Becken und insbesondere in der Prostata;
• das Immunsystem stärken;
• Schutz vor Infektionen;
• Halten Sie die Beckenmuskulatur in Form.
• Diese Maßnahmen tragen nicht nur dazu bei, Prostatitis, sondern auch die Entwicklung vieler anderer urologischer Probleme zu verhindern.

Primärprävention

Zur Primärprävention jeder Krankheit gehört immer die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils. Bei Prostatitis ist es notwendig, die Faktoren zu verhindern, die die Hauptursachen der Krankheit sind: Stauung im Becken, Infektion, Unterkühlung usw. Einfache Methoden der Primärprävention eignen sich für Männer, die diese Krankheit noch nie erlebt haben.

Vorbeugende Maßnahmen zur Verhinderung der Entstehung einer Prostataentzündung:

• Regelmäßige, ausgewogene Mahlzeiten. Eine Ernährung, die reich an Vitaminen, Mineralien, Proteinen, mehrfach ungesättigten Fetten und anderen nützlichen Substanzen ist, sowie der Verzicht auf „Junk"-Lebensmittel trägt zur allgemeinen Gesundheit des Körpers bei, was natürlich bedeutet, dass das Immunsystem gestärkt und vor vielen Krankheiten geschützt wird, darunter auch die entzündlichen. manche. Es ist wichtig, täglich ausreichend Wasser zu trinken; Dies ist notwendig, um eine Stagnation der Sekrete in der Prostata zu vermeiden.
• Sportliche Aktivitäten. Es ist großartig, dass ein Mann mehrmals pro Woche die Möglichkeit hat, ins Fitnessstudio zu gehen und eine Reihe von Übungen durchzuführen, die darauf abzielen, den allgemeinen Tonus aufrechtzuerhalten. Eine gute Alternative ist regelmäßiges Laufen, Schwimmen, Hockey, Tennis und andere Sportarten. Sie können ein Laufband für zu Hause kaufen: 20 Minuten Laufen oder zügiges Gehen am Tag normalisieren die Durchblutung im Beckenbereich und minimieren die Wahrscheinlichkeit einer Prostatitis.
• Es ist von Vorteil, jeden Tag einen Spaziergang im Freien zu machen.. Darüber hinaus empfehlen Urologen die Durchführung einfacher Morgenübungen, die darauf abzielen, die allgemeine Durchblutung zu verbessern und wichtige Muskelgruppen zu dehnen. Als tägliche Maßnahmen zur Primärprävention einer Prostatitis eignen sich bekannte Übungen wie „Birke", „Brücke", „Fahrrad": Sie trainieren die Beckenmuskulatur gut und sind einfach durchzuführen.
• Anregung der Sekretabgabe.. Sex ist für diese Zwecke ideal: Regelmäßige intime Beziehungen tragen nicht nur zum Abfluss von Sekreten aus der Prostata bei, sondern verbessern auch die Durchblutung des Beckens, verbessern den Tonus des gesamten Körpers und wirken sich positiv auf die emotionale Sphäre eines Mannes aus . , was für die Erhaltung der allgemeinen Gesundheit wichtig ist. Auch Masturbation wird gefördert, um die Freisetzung von Sekreten anzuregen.
• Prävention einer STI-Infektion. Infektionen sind eine der Hauptursachen für Prostatitis. Daher ist es wichtig, die Ausbreitung von Infektionskrankheiten, insbesondere solchen, die sexuell übertragbar sind, zu verhindern. Um dies zu erreichen, ist es notwendig, einen vertrauenswürdigen Sexualpartner zu haben und zu versuchen, ungezwungene Beziehungen zu vermeiden oder zumindest Kondome zu verwenden.
• Kegel-Übungen. Die einfachste Übung zum Trainieren der Schambeinmuskulatur kann die Durchblutung im Beckenbereich verbessern. Um zu verstehen, wie man sie belastet, muss man versuchen, den Strahl beim Urinieren einige Sekunden lang anzuhalten und dann eine ähnliche Manipulation mit leerer Blase durchzuführen. Wiederholen Sie diese Übung über den Tag verteilt so oft wie möglich.

Sekundärprävention von Prostatitis.

Es ist notwendig für Männer, die bereits einen akuten oder subakuten Entzündungsprozess in der Prostata hatten, sowie für Patienten, bei denen eine chronische Prostatitis diagnostiziert wurde, wenn das Hauptziel der Prävention eine stabile Remission der Krankheit ist. Normalerweise werden vorbeugende Maßnahmen unmittelbar nach der Behandlung des Patienten im akuten Stadium dieser Krankheit verordnet.

Zur Vorbeugung einer Prostatitis gehört zunächst ein regelmäßiger Besuch beim Urologen: Nur ein qualifizierter Facharzt kann das Krankheitsbild vollständig beurteilen und auswählenprophylaktische Medikamente gegen Prostatitisim Einzelfall notwendig. Dabei ist es wichtig, die Behandlungsmethoden zu berücksichtigen, die im akuten Stadium der Erkrankung eingesetzt wurden. Im ersten Jahr nach der Behandlung der Prostatitis werden die Patienten registriert und es wird ihnen empfohlen, alle drei Monate einen Urologen aufzusuchen; In den nächsten 3 Jahren muss der Mann alle 6 Monate einen Arzt aufsuchen.

Behandlung und Vorbeugung von Prostatitis.Sie hängen eng miteinander zusammen: Bereits im Stadium der Behandlung einer subakuten Entzündung kann der Arzt Übungen und Medikamente empfehlen, die eher vorbeugend und stärkend wirken. Gleichzeitig kann es vor dem Hintergrund einer Langzeitprophylaxe zu Situationen kommen, in denen eine zusätzliche Verschreibung von Medikamenten erforderlich ist, um die auftretende Pathologie zu behandeln und die Entwicklung einer akuten Entzündung zu verhindern.

Die Sekundärprävention von Prostatitis umfasst:

• Verwendung von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln;
• Prostatamassage;
• spezieller Sportunterricht.

Gleichzeitig sollten Methoden der Primärprävention nicht vernachlässigt werden, da ihre Wirkung dazu beiträgt, die Gesundheit von Männern schnell wiederherzustellen, und wenn die oben genannten Empfehlungen langfristig befolgt werden, besteht das Risiko, dass die Krankheit chronisch wird.

Medikamente zur Vorbeugung von Prostatitis.

Zur Vorbeugung werden vor allem Medikamente auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe verschrieben, die die Funktion der Prostata anregen. Gleichzeitig können im Rahmen der komplexen Behandlung und anschließenden Vorbeugung von Prostatitis Medikamente mit multidirektionaler Wirkung eingesetzt werden: Immunmodulatoren, entzündungshemmende Mittel, Stimulanzien usw.

Es ist zu beachten, dass die Einnahme von Medikamenten, einschließlich Nahrungsergänzungsmitteln, nur nach Rücksprache mit einem Urologen erfolgen darf. Die eigenständige Wahl eines Prophylaxemittels ist inakzeptabel!

Es erlangte große PopularitätTabletten zur Vorbeugung von Prostatitis– Nahrungsergänzungsmittel mit Bestandteilen aus Rinderprostata. Sie haben einen erheblichen Einfluss auf die Funktion der männlichen Prostata:

• stimulieren Sie Ihre Aktivität;
• entzündlichen Prozessen in der Prostata entgegenwirken;
• die Produktion von Sekreten erhöhen;
• den Stoffwechsel in der Prostata normalisieren;
• Schwellungen lindern;
• Stagnation vermeiden.

Was sollte ich nehmen, um einer Prostatitis vorzubeugen?

Bei einem Beratungsgespräch beim Urologen können Sie eines der folgenden Medikamente in Form von Tabletten oder Zäpfchen wählen. Sie haben eine spezifische Wirkung: Die Wirkstoffe dringen durch die Wand des Enddarms in den Prostatabereich ein. Diese Medikamente haben praktisch keine Kontraindikationen und Nebenwirkungen und können daher bei Begleiterkrankungen verschrieben werden.

Wenn der Patient in der Vergangenheit eine durch eine Infektion verursachte Prostatitis hatte, ist es zur Erhaltung der männlichen Gesundheit notwendig, zusätzlich immunmodulatorische und antivirale Medikamente zu verwenden. Männern mit infektiöser Prostatitis in der Vorgeschichte wird nach Abschluss des akuten Krankheitsstadiums Polyoxidonium oder Viferon 4 verschrieben. Bei einer Prostatitis bakterieller Ätiologie werden antibakterielle Medikamente eingenommen, die nach Durchführung von Antibiotika-Empfindlichkeitstests individuell ausgewählt werden.

Prävention chronischer Prostatitis.Bei Männern ist die regelmäßige Einnahme prostatastimulierender Medikamente erforderlich. Für Langzeitbehandlungen eignen sich Nahrungsergänzungsmittel mit kraftvollen natürlichen Inhaltsstoffen sehr gut. Für diese Patienten kann der Urologe folgende Tabletten verschreiben:

• Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Trockenextrakt aus chinesischem Cordyceps-Pilz;
• Arzneimittel, dessen Wirkstoff die zerkleinerten Früchte der Zwergpalme sind;
• Arzneimittel auf Basis wasser- und fettlöslicher Pollenfraktionen aus Weizen, Roggen und Wiesen-Lieschgras.

Der präventive Komplex muss auch Vitamine enthalten. Sie verbessern die Durchblutung und stärken die Wände der Blutgefäße, normalisieren den Blutfluss im Becken und dienen als zusätzliche Vorbeugung gegen die Entstehung von Adenomen und Prostatakrebs. Die wichtigsten Vitamine zur Vorbeugung von Prostatitis sind A, D, E und K.

In der Apotheke können Sie komplexe Präparate kaufen, die bereits alle Vitamine und andere nützliche Bestandteile enthalten, die zur Vorbeugung von Prostatitis notwendig sind. Die Zusammensetzung umfasst Vitamin E, Kupfer, L-Glutamin und L-Alanin, Zink, Lysin sowie Extrakte aus isländischem Moos, Kürbiskernen, Sägepalme, Klette und vielen anderen natürlichen Bestandteilen, die für die normale Funktion der Prostata nützlich sind.

Prostatamassage

Dieser Eingriff betrifft genau den Bereich, in dem sich die Prostata befindet, und erhöht so die Durchblutung. Dadurch kann die Prostata mit Sauerstoff und Nährstoffen gesättigt werden, die die Drüse über den Blutfluss erhält. Darüber hinaus verbessert die Massage die Wirksamkeit von Medikamenten zur Behandlung oder Vorbeugung von Prostatitis.

Die Massage erfolgt auf zwei Arten:

• Äußerlich: Massagebewegungen werden im Bereich zwischen Anus und Hodensack ausgeführt.
• Transrektal: Die Massage wird durchgeführt, indem ein Finger durch den Anus in das Rektum eingeführt und direkt auf die Drüse eingewirkt wird. Für die gleichen Zwecke können Sie ein spezielles Massagegerät erwerben.

Jede der Techniken erfordert eine Schulung durch einen Spezialisten. Während der Massage sind nur sanfte Bewegungen erlaubt, die nicht länger als 2 Minuten dauern. Hierzu ist es besser, einen Urologen aufzusuchen. Wichtig zu wissen ist, dass im akuten Stadium der Erkrankung keine Prostatamassage durchgeführt wird! In diesem Fall wird empfohlen, sich zunächst einer Behandlung des Entzündungsprozesses zu unterziehen.

Um die Funktion der Prostata zu verbessern, wird eine Bewegungstherapie empfohlen, bei der ein Spezialist für einen Mann durchführbare körperliche Übungen auswählt, die darauf abzielen, die Durchblutung des Beckens zu verbessern und den allgemeinen Tonus der Prostata zu erhöhen . Körper.